晴れの日がもう５日も続いている。
この先も続く模様。
猛暑日も来ている。
暑い。
暑すぎる。
と言っても私は日中は屋内暮らし。
エアコンをガンガンかけて涼風の中で過ごしている。
それでも外気温との差がすごいので、ときどきクラクラしそうになる。

体重は減らない。
アイスを食べる日はバニラをおよそ２リットル弱食べる。
血糖値も上がるが、暑いので仕方ない。
飯の置き換えに西瓜を食べると体重が減る。
でも翌日のトイレが赤い実と黒い種だけになって気持ち悪い。
お腹もくしゃみするし、大変だ。

今日も暑い日になりそう。
母によると今日はお買い物に行くそうだ。
私はドライバーだ。
８月から冷凍食品が値上げされるとかで、買い込むそう。
珍しい。