夜更かし

昨夜も夜更かししてしまった。
寝付いたのは午前３時頃。
眠剤を３錠飲んで、安定剤を２錠飲んで
缶ビールを１本飲んで、その果てにやっと眠りにたどり着いた。

朝起きたのは７時。
今日は通院日。
朝、行くときは眠かったが
緊張していたためか、
道中は眠気は襲ってこなかった。

リハビリと電気治療。
くら寿司でいつものように鉄火巻と海鮮細巻と納豆巻を食べてきた。
帰路、所々に寄りながら来た。
帰り着いたのは５時半頃。
先週よりずっと早かった。
眠気が来ている。

今夜は早く眠れるだろう。