真夜中の時間の過ごし方

このところ体調は良好なのだ。 日中は畑仕事やら、物置小屋の整理作業などを順調にこなしている。 そして、昨夜こそ１１時頃寝たが、入眠時刻は７時～８時３０分ぐらい。 ９時前はほとんど安眠時間だ。 夜中に何度も起きていた頻尿も治まりつつある。 が、真夜中に、今朝の場合は２時過ぎだが、起きてしまう。 ひと... 続きをみる