5/29昼 79mg/dl

低い数字だった。 あぶない、あぶない。 でもこれくらいで止まって良かった。 今日はゆっくり休んだ。 疲れも少し取れたかも。 お昼寝３時間だった。

5/28夕 104mg/dl

久々の良い数字。 インスリンが効いたかな。 良かった。 明日も良い数字が出るよう頑張ろう。

5/25夕 113mg/dl

良い数字だった。 頑張るぞ。 明日も良い数字で居たい。

5/24夕 104mg/dl

久々に良い数字。 これまで連日140~150ぐらいだった。 やっとここまで下がってくれた。 今夜は少し食べ過ぎてしまったが、 明日は大丈夫だろうと思う。 精進して頑張りたい。

5/19夕 104mg/dl

今夕は良い数字だった。 この一月で一番良いかも。 このペースで頑張りたい。

訃報

西城秀樹さんが亡くなった。 彼はヒーローの一人だった。 悼む。 昨日、近所に住んでいる方の訃報が届いた。 齢７２。 合掌。

血糖値

ほぼ毎日、測定した血糖値の一部を このブログに書き留めていますが 良い数字を記録することができずにいます。 測定は、朝、昼、夕食前の毎日３回行っています。 インスリンも打っています。 が、なかなか上手くコントロールできません。 ほとんどの場合、食べ過ぎなのだと思います。 糖類や炭水化物など、糖質の... 続きをみる

5/14夕の血糖値 138mg/dl

あまり良くない数字。 もっと努力しなければ、ダメだ。

5/12朝 118mg/dl

まあ良い数字だった。 いつもこれくらいなら良いのに。 頑張りたい。

好天

今日は良い天気でした。 薫風とはよく言ったものだなぁと思いました。 外を歩くと、風に乗って新緑の香りが漂ってきます。 朝夕はまだ冷えますが、日差しはすでに夏模様。 車の運転もサングラスが活躍します。 明日明後日までは好天が続きそう。 過ごしやすい季節になりました。

５/９夕 173mg/dl

非常に良くない数字。 昼に回転寿司を食べた。 インスリンを打てなかった。 思わず食べ過ぎてしまった。 糖質の多い食事だった。 改善しなければ。 このところ悪い数字が並んでいる。 何とか良くしたい。

5/8夕 143mg/dl

あまり良くない数字。 昼食はコッペパン、あんこ入り１個のみ。 なかなか血糖値は下がらない。 体重も増えたまま。 良くないことづくし。 何とかしなければ。

膝痛

今日は買い物に行った。 広いスーパーを歩いていたら、右膝が痛くなった。 ので、注文を済ませてから、同行していた母に 先に車に戻る旨を伝え、一足先に駐車場へ向かった。 元々悪いのは左膝。 いつもは外側が痛い。 でも、一月程前から内側がキリキリ痛むようになった。 解消法を理学療法士から教えてもらい実践... 続きをみる

5/5昼 124

まあまあの数字。 良かった。 でも今日は体重が増えていた。 残念。

5/4朝 144

あまり良くない数字。 何故こんなに高いのか。 糖質の摂り過ぎ、だということだろう。 昼は法事のあとの会食でしっかり食べた。 夕も上がっているに違いない。 休みもあと２日。 しっかり修正していきたい。

5/2夕 147mg/dl

あまり良くない数字。 もう少し下げたい、といういつものセリフ。 明日はどうなるかなぁ・・・。

5/1夕 111mg/dl

良い数字でした。 キープできるようにしたいです。 頑張ります。

雨

今日は午後から雨になりました。 雨足はあまり強くなく、 帰宅する頃はしとしと雨でした。 明日は少し強くなりそうです。 ＧＷの中日2日間の1日目。 出勤して定時まで勤めてきました。 明日は午前中のみの勤務です。 どうやら後半も休みの日は好天になりそうです。 地元でイベントがあるので、 良いお天気だと... 続きをみる