そこそこ良い数値でした。
いつもこれくらいなら良いのに、と思ってしまいます。
コントロールは難しいです。

今夜は夕食のあとに、お菓子や果物を食べてしまいました。
明日朝の数値が気になります。
体重も減らしたいのに・・・。