7/28朝 240mg/dl

もんのすごく悪い数値。
昨夜、夜更かししてテレビを観ていた。
口がさびしくて、買っていたお菓子を食べてしまった。

おかき１袋、ポテチ２袋、ポカリ１本、ゼリー２個などなど。
他にもチョコレートやらハッピーターンなどをつまみ食い。
夜も１時半頃だったので、完全なダメパターンだった。

言い訳のしようがない。
欲望のままに食べてしまった。
反省。

でも、このパターンはこの先もあるのだろうなぁ。
意志薄弱な私。