良い数字でした。
久々のアンダー100。
このペースで行きたいです。

左膝は相変わらずです。
痛いときもありますが、以前のような酷い痛みはなくなりました。
キリキリ痛むのの対処法を教えてもらったので、ときどきやっています。

これは付き合っていかなければなりません。
壊死。
恐いです。
症状が進まないことだけを願っています。