昨日は糖尿病の通院日でした。
月１回、血液検査をしてもらいます。
血糖値は１７５と高かったものの
ヘモグロビンA1ｃは６．２％で先月と同じでした。
体重も先月とあまり変わらず１００．８ｋｇでした。

もう少し食事管理をキチンとできれば
数値を下げることができると思っています。
お盆をはさんだこの時期は食生活が不規則で、
食べるものも色々でした。
気候が落ち着けば、もう少し規則正しくできると思います。
体重も来月は２桁にできれば良いなぁと思います。
頑張ろうと思います。