今日は糖尿病の通院日でした。
血液検査の結果、ヘモグロビンＡ１ｃは６．３％でした。
先月は６．７％だったので０．４％も下がっていました。
良い数字になったので、ホッとしています。

調剤薬局の薬剤師さんから
「すごく良い数値になりましたね。何が変わったんですか？」
と質問され、答えを探しました。
「多分、飲み物を０カロリーにしたのが良かったのかな、と思います」
と答えると、「続けられそうですか？」と言われたので、
「多分大丈夫です」と言ったら「頑張ってください」と励まされました。

この一月は血糖値が安定していて
極端に高くなることは少なかったです。
食べる量を抑制できたことも良くなった要因だと思います。
来月はもっと良い数字になるように頑張りたいです。

さて、先日から作業をしているカリカリ梅。
今日が仕込みの最終日です。
砂糖と酢を投入して完了。
２～３週間もすれば食べられると思います。
楽しみです。