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今日から新年度が本格的にスタートしました。 私の職場でも、ちょっとだけ勤務の仕組みが変わりました。 新しいことを始めるには、それなりの摩擦も生じます。 新しい年度も頑張ってみたいと思っています。 ふぁいとーーーー俺！
ふーの新着ブログ記事
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久しぶりに100未満になった。 なかなか無い良い数字。 但し今夜は大食したので、明日は上がっているはず。 困った。
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高かった。 ごはん1杯でこの数字。 辛い。
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まあまあ良し。 明日朝も良い数字だと良いな。
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今日は糖尿病の通院日でした。 ヘモグロビンA1ｃは先月と同じ6.7%でした。 悪くはないけど、あまり良くもない数字。 とりあえず7.0を下回ったので良しとしたいです。 このところ、朝の血糖値が高いので、 インスリンの一方を変えてもらいました。 手持ちがあるので、効果が確認できるのはあとになりそうで... 続きをみる
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昼より良くなった。 でもまだ高い。 調整挑戦したい。
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バツ。 アイスを食べたから。 気をつけよう。
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まあまあの数字。 これくらいでいければ良い。 頑張る。
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良い数字だった。 今日は良し。 明日も良い数字になるように頑張ります。
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なかなか定まらない。 食べ過ぎが原因。 果物の食べ過ぎ。 気をつけなければ。
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なかなか良い数字だった。 これくらいをキープできれば良いのだが、 相変わらずの食べ過ぎで、 なかなか良い数字にはなれない。 明日も頑張る予定。
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お昼ごはんにクリームパンを6個食べた。 血糖値はまたしても大幅に上がったまま。 パン、小さいけれど、クリームと小麦粉の ダブル糖質パワーには参ってしまった。 気を付けようと思う。
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昨夜、カステラを食べました。 食べ過ぎでした。 反省しています。 甘い物はほんの少しで高血糖になります。 気を付けたいと思います。
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まあまあの数字。 昨夕、今朝と計っていなかったので不安でしたが 良くもなく悪くもないような数字。 ちょっと高いけど、仕方なし。 夕は気を付けたいと思います。
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10時のお茶請けにチョコレートを食べました。 そのためこんなに高くなってしまいました。 昼飯はちょっとセーブして食べます。 早く普通に戻りたいです。 やはり食べ過ぎなのでしょう。 調整は難しい。
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今朝は高かった。 食べ過ぎ？ 果物の摂り過ぎ、のどちらかだろう。 昨夕は95だったので、上がりすぎだ。 反省。 もっとキチンと管理しなければいけない。
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まあまあの数字。 今日は支払に回ってくたびれてしまった。 ぐっすり眠りたい。
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低かった。 低血糖ではない。 まあまあの数字。 良しとしよう。
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良い数字。 100を下回るのは久しぶり。 たまにはこんなことがあっても良い。 低血糖には至らなかったので良い。 キチンと管理ができるなら、100を下回った方が理想的。 頑張って挑戦したい。 さて、明日はどんな数字が待っているのかな？
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そこそこ良い数字。 ちょっとホッとしました。 明日もこのペースで行ければと思います。
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高かった。 昼、インスリンを打たずに食事をした。 その結果、血糖値が上がった。 普段のおにぎり1個なら、大して上がらないはずだが ごはん茶碗１杯は多かったのかもしれない。 気をつけなくては・・・。
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まあまあ良い数字。 このまま明日につなげたい。
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まあまあの数字。 明日はもっと下げたい。
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アンガーマネジメント(感情コントロール) イライラの原因＝考え方のクセ ◎信念の強い人ほど否定されたときに傷付く 怒りなどのネガティブな感情を管理する ●怒りのピークは６秒しか続かない。 ●この６秒をやり過ごすことで怒りを和らげる ① 心の中で６まで数え、６秒が過ぎ去るのを待つ ② 深呼吸をする ... 続きをみる
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ねびぃ
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数字そこそこ。 塩魚食べ過ぎ。 明朝はどうか？
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上がりっぱなし。 昨夜余計なものを食べてしまった。 反省。
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まあまあ。 つまみ食いをしたのでちょっと高かった。 明日はもう少し下げたい。
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まあまあ良い数字でした。 明日の朝も良いと良いな。
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今朝は高かったです。 夕食後に食べたお菓子のせいだと思います。 分かっているけど、止められない・・・。
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ちょっと高かったです。 ごはんの代わりにもちを食べたのが響いたと思っています。 反省。
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思ったより低かった。 良かった。 今夜はしっかり食べた。
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きょうの夕食前の血糖値は１２３でした。 まあまあで良かったです。
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今日の昼の血糖値は110。 ほぼほぼＯＫでした。 夜上がっていないことを期待します。
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右手親指がジンジンする症状が一週間ほど前から出ている。 グーパーはできるので、脳は大丈夫だと思う。 今日は風呂上がりに、右手首から先がジンジンする。 ジンジンするのは表面だけ。 手のひらも手の甲も、指もジンジンする。 感覚が鈍い。 触覚が鈍くなっている感がある。 取り越し苦労で終われば良い。
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